Firstbeat Life -mittauksessa käytettävä Bodyguard 3-mittalaitteessa ja aktiivisuusrannekkeissa on erilainen mittausmetodiikka, minkä vuoksi tulokset voivat poiketa toisistaan suurestikin.
Aktiivisuusrannekkeissa laskenta havaitsee ranteen liikkeiden perusteella, onko henkilö liikkeessä vai paikoillaan. Liikkeiden havaitseminen edellyttää, että juuri ranne liikkuu aktiivisuuden aikana, eli laite määrittää askeleiksi myös pelkän käden liikkeen.
Bodyguard 3-mittalaite laskee askeleita laitteen mittaaman kiihtyvyysdatan perusteella. Askeleiden mittaaminen alkaa vasta, kun analyysi tunnistaa pidemmän yhtäjaksoisen askelluksen, jossa on selkeä askelrytmi, jolloin mittalaite ei huomioi esimerkiksi yksittäisiä tai seisoskelun lomassa otettuja askeleita. Tämän vuoksi askelmäärä voi jäädä Firstbeat Life-mittauksessa todellista askelmäärää pienemmäksi.
Firstbeat Lifessa askeleet kertyvät kävelystä ja juoksusta eikä esim. pyöräilystä tai pienestä liikehdinnästä. Ero muihin askelmittareihin voi olla suuri, sillä liikettä mittaavissa rannelaitteissa askeleet voivat kertyä myös käden liikkeestä tai tärinästä.
Firstbeat Lifessa yli 10 000 askelta kuvaa erittäin aktiivista päivää. 7000 - 8000 askelta katsotaan jo hyväksi tulokseksi.
Jos tarvitset vielä lisäapua, voit olla yhteydessä Firstbeat Tuotetukeen.
Kommentit
0 kommenttia
Kirjaudu sisään jättääksesi kommentin.