Firstbeat Lifen reaaliajassa muodostuvien tulosten avulla voit seurata stressiä, palautumista, unta ja fyysistä aktiivisuuttasi mittauksen aikana.
Reaaliaikamittaus aktivoituu automaattisesti, eikä ominaisuutta tarvitse kytkeä erikseen päälle.
Mittauksen aikana muodostuvan Firstbeat-kuvaajan avulla voit:
- seurata kehosi reaktioita välittömästi
- rytmittää kuormitusta ja lepoa tehokkaammin niin töissä kuin vapaa-ajalla
- kokeilla erilaisia valintoja esimerkiksi palautumisen parantamiseksi ja seurata niiden vaikutuksia
- oppia ja omaksua uusia asioita objektiivisesta mittaustiedosta
Lisätietoja reaaliaikaominasuudesta löytyy täältä: Rakenna päivästäsi parempi Firstbeat Lifen reaaliaikaisten tulosten avulla
Huomioithan, että reaaliaikamittauksen näyttämät tulokset voivat vielä tarkentua, kun mittausdata analysoidaan mittauksen päätyttyä.
Jos tarvitset vielä lisäapua, voit olla yhteydessä Firstbeat Tuotetukeen.
Kommentit
0 kommenttia
Kirjaudu sisään jättääksesi kommentin.