Firstbeat Life EI OLE lääketieteellinen menetelmä, jonka avulla diagnosoidaan, ennaltaehkäistään tai hoidetaan sairauksia.
Jos tuloksesi kertovat toistuvasti erittäin heikosta palautumisesta, korkeasta syketasosta tai matalasta sykevaihtelusta, suosittelemme kääntymään esim. oman työterveyden, lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen puoleen taustalla olevien syiden ja mahdollisten jatkotoimenpiteiden arvioimiseksi.
Terveystarkastussaatteen saaminen edellyttää, että vähintään kuutena vuorokautena peräkkäin palautumista on esiintynyt poikkeuksellisen vähän, sykevälivaihtelu on alle 10ms, tai syke ei laske alle 70 lyöntiin minuutissa edes unen aikana.
Terveydessä ja hyvinvoinnissa tapahtuvat muutokset näkyvät herkästi autonomisen hermoston toiminnassa. Heikentynyt palautuminen johtuu yleensä akuutista kuormitustekijästä, kuten stressistä, sairastelusta, kuumeesta, univajeesta tai alkoholista. Myös syketiheyteen vaikuttavat lääkkeet, krooniset sairaudet, heikko kunto, ylipaino, epäterveelliset elämäntavat, vaihdevuodet, raskaus ja perimä voivat vaikuttaa tuloksiin.
Terveystarkastussuosituksen saatuasi arvioi mahdollisia syitä tulostesi taustalla. Arvioi myös omaa vointiasi. Mikäli koet olosi poikkeuksellisen väsyneeksi tai normaalista poikkeavaksi ilman tiedossasi olevaa syytä, kuten sairastelu tai akuutti kuormitus, ota yhteyttä terveydenhuoltoon. Mikäli tunnistat poikkeuksellisen heikon palautumisen taustalla olevat syyt ja tilanne on ohimenevä, ei tarvetta terveystarkastukselle välttämättä ole. Omaa hyvinvointia kannattaa kuitenkin seurata mittaamalla säännöllisesti, ja hakeutua terveystarkastukseen, mikäli tulokset ja oma vointi eivät parane.
Firstbeat Life -mittaus perustuu sydämen sykkeen ja sykevälivaihtelun mittaukseen. Sykevälivaihtelu tarkoittaa vaihtelua sydämen lyöntien välisessä ajassa millisekunteina mitattuna. Mittaus suoritetaan ammattikäyttöön suunnitellulla Firstbeat Bodyguard 3 -mittalaitteella (EKG-tarkkuus, 1000Hz).
Menetelmä tunnistaa autonomisen hermoston vasteista erilaisia fysiologisia tiloja, kuten kehon stressin, palautumisen ja liikunnan. Firstbeat Life tuottaa tietoa yksilöllisistä kuormitustekijöistä, palautumisen riittävyydestä, unen laadusta ja liikunnan terveysvaikutuksista. Menetelmää käytetään terveellisten elämäntapojen ja hyvinvoinnin edistämisessä.
Jos tarvitset vielä lisäapua, voit olla yhteydessä Firstbeat Tuotetukeen.
Kommentit
0 kommenttia
Kirjaudu sisään jättääksesi kommentin.