Pääset tarkastelemaan mittauksiesi tuloksia Firstbeat Life -sovelluksen Tulokset-näkymästä. Jos sinulla ei ole vielä yhtään mittausta, sinun täytyy ensin suorittaa 3 vuorokauden mittaus, jotta voit tarkastella tuloksiasi. Löydät ohjeet mittauksen suorittamiseen täältä. Kun mittaus on valmis, voit irroittaa elektrodit iholtasi ja mittalaitteesta. Tarkista tarkemmat ohjeet mittauksen päättämiseen täältä.
Voit tarkastella viimeisintä mittaustulostasi joko Koti-valikon kautta tai valitsemalla Tulokset-valikon alavalikosta.
Koti-valikko näyttää sinulle yhteenvedon viimeisimmästä mittauksestasi, sekä tilannekuvasi. Näet mittauksesi kokonaispisteet, sekä stressin, palautumisen ja liikunnan pisteet. Kun haluat tarkastella tuloksiasi tarkemmin, paina punaista Avaa tulokset -painiketta, jolloin pääset tarkastelemaan viimeisimmän mittauksesi yhteenvetoa.
Tulokset-valikko listaa kaikki tekemäsi mittaukset. Kun sinulla on useampi mittaus, voit tarkastella myös mittaustulosten trendejä.
Siirry sivulla alaspäin nähdäksesi lisää trendikuvaajia.
Mittaustulosten näkymässä pääset tarkastelemaan tarkemmin stressin, palautumisen ja liikunnan tuloksiasi painamalla näkymän yläpalkissa olevia painikkeita.
Siirry sivulla alaspäin nähdäksesi lisätietoja mittauksestasi. Näet sieltä mm. mittauksen aikaiset matalimmat ja korkeimmat sykkeesi, sekä mittauksen aikaiset taustatietosi, kuten pituus, paino ja maksimisyke.
Voit tarkistaa Yhteenveto-sivulta myös Kuntotasosi tuloksen painamalla Kuntotaso-osion alapuolella olevaa Näytä-painiketta.
Näet kehosi voimavarat painamalla Kehon voimavarat -osion alapuolella olevaa Näytä-painiketta.
Jos haluat tarkastella tarkemmin tuloksiasi, paina näkymän yläpalkista seuraavaan näkymään (esim. Stressi ja palautuminen).
Pääset tarkastelemaan Firstbeat-kuvaajan jokaisen päivän kohdalta erikseen selaamalla näkymää alaspäin ja painamalla päiväkohtaisen kuvaajan kohdalta Avaa-painiketta.
Kuvaajaa pystyy tarkastelemaan sykekäyrän tai sykevälivaihtelun kanssa tai ilman niitä. Paina sykekäyrä päälle oikean yläkulman Syke-painikkeesta ja sykevälivaihtelu päälle painamalla HRV-painiketta. Näkymän alareunan suurennuspainikkeista pystyt suurentamaan kuvaajaa tarkastellaksesi kuvaajaa tarkemmin. Näet täällä myös tekemäsi päiväkirjamerkinnät kuvaajan alapuolella.
f
Sulje tarkempi kuvaaja painamalla vasemman yläkulman rasti-painiketta.
Jokaiselle päivälle on oma tarkempi kuvaaja, jonne pääset selaamalla osa-aluekohtaisia tuloksia alaspäin.
Jos tarvitset vielä lisäapua, voit olla yhteydessä Firstbeat Tuotetukeen.
Kommentit
0 kommenttia
Kirjaudu sisään jättääksesi kommentin.